Em época de pandemia, sabemos que é preciso cuidar também da saúde física e mental das nossas crianças, que, por vezes, podem não compreender o mundo e o momento em que estamos vivendo agora. Para isso, o professor André Neto Amorim, da Estácio Bahia – Campus Fratelli Vita, no Stiep, orienta sobre atividades a serem desenvolvidas com toda a família.
Como em toda a família, principalmente nesse período em que estamos vivendo, sabemos das dificuldades de estar recluso em casa em tempo integral, como saber fazer uso da tecnologia de forma adequada e administrar as mudanças da rotina, além das tarefas da escola. Tudo isso associado ao trabalho dos pais, como suas respectivas responsabilidades, que só aumentaram nessa quarentena, como a exibição de lives, reuniões, preparação de aulas, gravação e edição de vídeos… assim como os afazeres do lar, como arrumar a casa, dar banho nas crianças, preparar almoço. Todos tiveram de se reinventar. E então, o que fazer para superar esse momento tão delicado?
Não que as estratégias utilizadas sirvam para todas as famílias, já que as crianças possuem comportamentos e atitudes diferentes, mas são atividades que podem contribuir, principalmente, para a saúde mental, física e, principalmente, para fortalecer os laços entre pais e filhos. Segundo o professor André Amorim, é importante ter uma rotina tanto para as atividades do trabalho e/ou escolar, assim como rotinas dos momentos livre/brincadeiras. Esse momento, que pode parecer novo para todos, é de extrema importância para o desenvolvimento do seu filho, assim como uma maneira de se divertir com ele”, completa o profissional.
O professor também indica aos pais que compartilhem atividades manuais com seus filhos, como desenho, produção de slime e massinha de modelar, entre outros. “As brincadeiras, por meio da escrita, conhecida por alguns como ‘ABC’ ou ‘salada de fruta’ e jogos de tabuleiro, como dama, ludo, jogo da vida, detetive, imagem e ação, são ótimos aliados no aprendizado lúdico”, salienta o educador. O próprio professor fez duas aquisições de jogos – comprados pela internet – sendo que a maioria desses jogos pode ser adquirida por aplicativos gratuitos. O jogo de tabuleiro ludo, inclusive, é jogado quase diariamente com sua esposa e filhos.
Além disso, umas das atividades que ele pratica com seus filhos e indica para todos é a de música associada à dança, por meio de sites ou aplicativos de entretenimento, como o jogo just dance, que pode ser adquirido tanto nos videogames em aplicativos como na Apple TV, assim como inúmeros vídeos disponíveis no YouTube. Ele recomenda ainda a procura também por atividades ligadas ao dia a dia de acordo com a faixa etária da criança: “Falar a linguagem da criança ou adolescente é mais um atrativo para eles participarem. Claro que existirão os momentos em que os filhos querem brincar sozinhos, ou jogar algum jogo eletrônico, e isso é normal e saudável. Eles precisam dos seus momentos assim como nós precisamos do nosso também”, diz o professor André Amorim.
O educador lembra que o mais importante é produzir os hormônios da felicidade que vem de várias fontes: “A endorfina, ocitocina, dopamina e serotonina são produzidos por meio de atividades físicas e nas de lazer também, como ouvir músicas ou ver um filme em família associadas a uma boa noite de sono com uma alimentação balanceada. Precisamos tirar o melhor que a quarentena nos ofereceu, que é estar 100% presente na vida dos nossos filhos, pois, com certeza, será um momento que nunca esquecerão, e por isso vamos todos fazer com que seja o mais alegre, amoroso e acolhedor possível” finaliza, o professor André Amorim.