Musculação melhora sintomas de depressão e ansiedade em idosos
A prática da musculação por idosos pode ser muito benéfica e promover a diminuição da gordura corporal, o ganho de ...
A prática da musculação por idosos pode ser muito benéfica e promover a diminuição da gordura corporal, o ganho de ...
A musculação é uma das escolhas mais populares entre quem decide incluir atividade física na rotina, e ela traz diversos ...
É sempre importante reforçar que são fundamentais os dias de descanso na programação de treinamento. Os descansos regulares permitem que ...
Com a pandemia e por conta da suspensão por um longo período das atividades escolares, houve uma mudança de comportamento ...
De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade Estadual de Iowa, nos Estados Unidos, fazer musculação por pelo menos uma ...
O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) divulgou recentemente seu estudo sobre a esperança de vida dos brasileiros. De ...
A academia Well Prime, na Avenida Otávio Mangabeira, segue o mês reforçando a campanha Novembro Azul, que alerta a população sobre os ...
A terceira idade é uma fase cheia de medos: sexualidade, independência, morar ou não sozinho e até mesmo praticar atividades ...
Inúmeros estudos - e o senso comum - indicam que atividades físicas ajudam na perda de gordura e na prevenção ...
Se você tem a sensação de que, ao transitar pelas ruas e academias, avista, cada vez mais, um número maior ...