Pilates na 3ª Idade: importância e benefícios
Professora de pilates Marcley Oliveira apresenta vantagens da técnica para idosos. Pesquisas recentes do IBGE revelam que, em 2017, o ...
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De exercício de respiração à energia corporal, técnica é eficiente na luta contra depressão e ansiedade. Doença psiquiátrica mais ...
Instrutor Marcley Oliveira dá dicas sobre pilates para o verão. Está chegando o verão, e com ele muitas possibilidades. ...
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