Pilates reduz o estresse e ajuda a melhorar postura
O pilates é uma prática bem conceituada e com benefícios comprovados. Em um primeiro momento, parece simples e pouco exigente. ...
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O Pilates é método que já ganhou destaque no Brasil e muitos adeptos nos últimos anos. A técnica oferece de ...
Você se sente inseguro (a) para retomar as atividades esportivas em espaços coletivos? Acredite, você não está sozinho (a) e, ...
Ao longo de toda minha carreira como fisioterapeuta e instrutor de pilates recebi muitas pessoas com hérnia de disco. Algumas ...
A dor nas costas é um sintoma muito comum e bastante desagradável, que pode levar uma pessoa a ser menos ...
Pilates online funciona? Sim! O fisioterapeuta Erivaldo Brito, especialista em Terapia Manual, vinha desenvolvendo as consultas virtuais quando diante da ...
Desde o início do decreto de fechamento das academias em Salvador, já se passaram cerca de 40 dias. Mas alunos ...
Exercícios como cisne e perdigueiro auxiliam no ganho de força muscular, prevenindo fraturas. Segundo dados do Ministério da Saúde, aproximadamente ...
Hipercifose, hiperlodose e escoliose estão entre as principais doenças causadas pela má postura. Carregar mochilas pesadas, curvar a coluna ao ...
Instrutora da Soull Pilates, Elaine Sales cita vantagens dos exercícios para o corpo durante a gravidez. Dores nas costas, ...